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父母应如何避免宝宝夜惊

来自:无锡虹桥医院

  有的宝宝夜里睡觉时会突然惊醒大叫,并有惊恐的表情,有时一夜惊醒数次或连续几夜都这样,搞得家人和宝宝都休息不好,这其实就是夜惊。造成宝宝夜惊的主要责任还是在家长的身上,只有极少数宝宝夜惊是由疾病引起的。

  对于宝宝的夜惊现象,首先,家长应注意培养宝宝良好的睡眠习惯。睡觉时不要趴着,仰卧位时双手不要放于胸前,以免压迫心脏影响血液循环;也不要蒙着头睡觉,以免造成大脑缺氧。其次,在入睡前不要让宝宝剧烈活动,也不要和宝宝嬉戏打闹.以免使宝宝的大脑在睡前处于一种兴奋状态,夜间容易做噩梦而惊醒。

  平时也不要打骂和恐吓宝宝,否则会使宝宝精神高度紧张,从而产生夜惊现象。有些疾病如癫痫、哮喘等,也可造成宝宝夜惊,家长应注意观察,发现异常情况及时到医院就诊。


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